お知らせ・ブログNEWS

産後の骨盤ベルトってみなさんはどうしてました？？

 

私は、一人目はなんとなく締めて、独身の時に使っていた補正下着を着て過ごしました（カイロと出会う前）

 

二人目は、前回不調がなかったので、まったくのケアなし！！二人目ってことで（？）体重が増えていたので当然独身時代の補正下着も

入るはずがなく放置、、、、

気のゆるみと二人の子育てで自分をかまう余裕もなく、、、

気が付いたら

 

ものすごく姿勢は悪いわ

体重は戻らないわ

足はしびれるわ

メンタルもがたがたでした

 

持ちこたえて（汗）

仕事復帰し、

 

このままじゃいかん！！とおもって、出会ったのがカイロプラクティックでした。

 

三人目はカイロプラクティックに出会った後

開業することを目指し退職後だったので、自分に向き合う時間は取れたように思います。

 

というところで、わたくしカイロに出会うまで、『骨盤ベルト』持っていませんでした(笑)

オイオイって感じですね

ごめんなさい

 

 

なので、最近お会いする方は骨盤ベルト持ってらっしゃる方のほうが多いので

みなさん、すごいなぁと思っています。

 

使いながら、しっくり来ているかたもいれば、これでいいのかな？と不安を感じておられる方もやっぱりおられます。

 

「骨盤ベルト」

かんたんですが、位置や強さもポイントです

 

 

骨盤は緩みもしますが、

骨盤(関節の一つですので)固くなりもします

また、

例えば小さい下着をつけると食い込み、跡が残ってしまうように強い締め付けによって、流れを止めてしまうことが、むくみや下半身肥りときっかけになることもあります。

 

 

これらについては、

お会いした方にまず、しっかりとお伝えする様にしています

たかが骨盤ベルト

されど骨盤ベルト❣️

ただ締めるためだったら、宿題のようでワクワクしない(先生から言われたからする、みたいな感じ)

ベルトを正しく締めておくと

お尻がきゅっと収まって、産前に履いてたジーパンがスルッと入ったり

四角いお尻が、プリッとしたお尻に近づけたり

動くのが楽になるから子どもと走り回れたり

痛くなりにくくて授乳時間がよりハッピーになれたら嬉しくなりますよね

まずは、手元にあるものを、もう一度引っ張り出してきて（笑）

昨日までやってなかったことを、はじめましょう

今日の行動から、明日の自分が変わります